Йога выходные

Выезд за город это про практики на природе, про возможность встретить рассвет и поприветствовать солнце, вдыхая свежий утренний воздух. Это про единение с природой.

Ретритный центр "Ласточка" в подмосковье
Современный отель 4* на зеленой ухоженной территории.
Размещение
Евро-коттедж на 5 комнат. Стандартные и улучшенные номера
Размещение в коттедже
Двухместные уютные номера, каждый из которых оснащен:
двуспальная кровать (DBL) либо две раздельные кровати (TWIN);
совмещенный санузел с душем;
прикроватные тумбочки;
шкаф;
фен;
телевизор;
гигиенические и туалетные принадлежности;
махровые полотенца;
электрочайник;
wi-fi;
холодильник.
Территория
На территории отела 4 Га произрастают хвойные деревья, имеется эко-тропа для прогулок вдоль реки.
Питание
Питание на выбор: вегетарианское или классическое по системе шведский стол. Входит в стоимость проживания.
Зал
Просторный, тихий, светлый зал.

Расписание

1 день
Заезд с 15:00
17:00 Знакомство
18:30-20:00 Практика "Трафарет желаний"
21:00 Ужин

2 день
7:00-8:30 Хатха-йога
09:00 Завтрак
11:00-12:30 Йога-Нидра
14:00 Обед
16:00-17:30 МК работы рук и ног
19:00 Ужин
21:00

3 день
7:00-8:30 Йога Айенгара
09:00 Завтрак
11:00-12:00 Гвоздетерапия
12:00-12:30 Шерринг
Выезд

Подробнее о практиках

Хатха-Йога
Асаны, пранаямы, медитации, лекции.
Практики проходят 2 раза в день:утром и вечером. Способствуют укреплению, гибкости и выносливости тела, помогают улучшить дыхание, учат через физическое тело понимать состояние ума. Глубокая работа через физическое тело поможет не только укрепить здоровье, но и получить эмоциональную стабильность.
Гвоздетерапия
Практика трансформации и работа с энергией
Занятия адаптированы для любого уровня подготовки. Практики на расслабление и концентрацию внимания помогут войти в нужное состояние для безопасного взаимодействия с гвоздями.

После занятия в теле появляется легкость и наполненность, а в голове спокойствие и умиротворение.
Йога Нидра
Йогический сон. Техника осознанного расслабления
Является одним из наиболее мощных методов для формирования глубокой релаксации для возрождения дегенерированных мозговых ядер и центров, устраняет блоки и зажимы, улучшает память, пробуждает творчество, активизирует сверхчувствительные способности, погружает сознание в саттвическое ( гармоничное) состояние.
Йога Айенгара
Направление хатха-йоги, основанное на тонком выравнивании тела в позах.
Особое внимание уделяется последовательности поз. Чтобы статическое пребывание в асане было комфортным в йоге Айенгара используют различные пропсы. Грамотная отстройка нужна для точного правильного воздействия на организм занимающегося.

Бережные проводники в мир йоги, расслабления и трансформации Шабанова Юлия и Сартисон Анна

Экологично и эффективно проведут для Вас практики, помогут максимально отдохнуть, восстановиться и наполниться позитивной энергией, ответят на все интересующие вопросы.
Не упустите уникальную возможность провести время с пользой в кругу на природе в дали от суеты и шума в кругу единомышленников.

Приглашаем всех, кто хочет посвятить выходные практике йоги и саморазвитию, прогулкам на природе и душевным беседам.

Заезд 28.06 - выезд 30.06
Цена (проживание, питание, йога) 24700р.
Бронь места при предоплате 10000р. до 28 мая.

адрес: Московская область, г. Руза, р.п.Тучково, ул. Загородная, д. 1

Узнать о наличии мест
тел.+7 (926) 426-83-62 Анна
+7 (926) 499-75-47 Юлия

Расширь границы тела и сознания

Занятия от преподавателя йоги, мастера медитаций, гвоздетерапевта и энергопрактика с практическим опытом более 7 лет. Окунись в мир настоящей йоги.

Craftum Конструктор сайтов Craftum

Современный отель 4* на зеленой ухоженной территории.

Евро-коттедж на 5 комнат. Стандартные и улучшенные номера

На территории отела 4 Га произрастают хвойные деревья, имеется эко-тропа для прогулок вдоль реки.

Питание на выбор: вегетарианское или классическое по системе шведский стол. Входит в стоимость проживания.

Просторный, тихий, светлый зал.