Главная

АС-йога - это студия настроения человека.
Музыканты - настраивают свои инструменты перед игрой. А как звучит симфония вашей жизни? Приходите уточнить свои настройки!

Субботняя встреча это ознакомительные занятия йогой вперемешку с интенсивным общением. Это самая удобная возможность познакомиться, пообщаться со мной лично, сориентироваться в происходящем в студии АС-йога, определить свой нынешний уровень и подобрать подходящую вам программу занятий. Это море вопросов и ответов, приятных лиц и хорошего настроения. Подробности о субботних встречах - здесь

Что такое йога?
Йога (санскрит) это - связь, единение, сосредоточение, усилие. Так принято называть особую систему приемов и методов самопознания, позволяющую человеку управлять психическими и физиологическими функциями своего организма. С этой точки зрения развитие человека заключается в повышении его способности управлять собой. А это невозможно сделать, не входя в дружеское и гармоничное взаимодействие с Миром. Способность же управлять собой, как внутренняя функция, неизбежно проецируется вовне. Поэтому великие йоги, великие мудрецы и оказали такое сильное влияние на этот мир.

В чём суть подхода студии АС-йога?
Человек составлен из тела, ума, и души. Гармоничное развитие этих трёх основ является необходимым условием полноценного развития. Такой подход позволяет определить точки приложения силы, и оптимальные методы воздействия на них. Это концептуально.
А на микроуровне - наш подход заключается в глубоком знании технических нюансов, которое позволит вам избежать досадных травм во время занятий. Мы досконально знаем методики правильного выстраивания асан, а это – весьма безболезненное обстоятельство.

 

О йоге – профессионально